Izpostavljeno
Najbolj brano
Dolenjska
sobota, 18. maj 2024
06:00 Naravovarstvena ekskurzija - Slivnica in Cerkniško jezero, zbor pred Planetom Tuš Novo mesto
07:00 Pohod na Snežnik (1796 m), zbor pred OŠ Bršljin Novo mesto
09:00 - 17:00 Festival brezglutenske ponudbe, Glavni trg Novo mesto
09:00 Delavnica izdelave kostuma: čevlji, Dolenjski muzej Novo mesto
10:00 Vodena vadba na Trim stezi Novo mesto, Olimpijski center Novo mesto
VečBela krajina
sobota, 18. maj 2024
09:00 Orhidejada v Krajinskem parku Lahinja - voden pohod, zbor pred info točko Veliki Nerajec
10:00 - 23:55 Vinska vigred v Metliki, različna prizorišča Metlika
nedelja, 19. maj 2024
10:00 Memorial Ivana Vidmarja – 20. pokal Bele krajine v zračnih bojih, Modelarsko letališče Drage pri Semiču
10:00 - 22:00 Vinska vigred v Metliki, različna prizorišča Metlika
ponedeljek, 20. maj 2024
18:00 Čebela Medela - otroška predstava, KC Semič
VečPosavje
sobota, 18. maj 2024
09:00 - 14:00 Dan odprtih vrat podjetja CNC obdelava kovin Borštnar Tržišče
09:00 Pohod po Krekovih stezicah, zbor pri Gostilni Repovž Šentjanž
10:00 - 18:00 Dan odprtih vrat, Grad Rajhenburg, Mestni muzej in galerija Krško
10:00 - 18:00 Mednarodni muzejski dan: prost vstop v muzej in odprtje ulične razstave, Posavski muzej Brežice
10:00 Dan odprtih vrat, grad Podsreda
Več29.9.2015 | 07:30
"Šola zdravja" tudi v Ivančni Gorici
Po jutru se dan pozna
Kako biti in ostati zdrav, kreposten in s sproščenim nasmehom na obrazu
Zdravnik ni čarovnik in nam ne more ustvariti zdravje, če sami ne pripomoremo k temu. Idejni vodja in ustanovitelj Društva Šola zdravja, nevrolog Nikolay Grishin, dr. med. s svojimi vajami »1000 gibov« vsako jutro razmigava naše državljane. Na zadnjem motivacijskem predavanju, ki ga je prejšnji konec tedna imel v KD v Ivančni Gorici, smo lahko prisluhnili njegovim nasvetom kako spremeniti svoje življenje v bolj aktivno brez velikega napora.
Sami moramo poskrbeti za aktivno preživljanje prostega časa, ker le tako bomo ohranjali, krepili in vzdrževali naše zdravje Za zdravje ni potrebna intenzivna vadba, že pol ure vsakodnevne zmerne telesne dejavnosti zmanjšuje našo ogroženost za nastanek in napredovanje kroničnih bolezni.
Po predavanju "Vsak trenutek je lahko nov začetek", ki ga podpira Ministrstvo za zdravje, se je številnim skupinam na Dolenjskem v ponedeljek (28. septembra) pridružila tudi skupina Ivančna Gorica. Telovadili bodo vsak dan ob 7.30 razen nedelj in praznikov na travniku pri "STRELSKI KOČI" (Strelsko društvo Sonja Vesel, Ivančna Gorica). V 30-40 minutah se razgibajo vsi sklepe, vse mišične skupine, celotno telo. Pljuča se napolnijo s kisikom in dan se začne nasmejano ter v dobri družbi. Po jutru se dan pozna.
Društvo Šola zdravja že osmo leto združuje rekreativne navdušence po vsej Sloveniji, ki se zavedajo, da lahko sami največ pripomorejo k ohranjanju dobrega zdravja in boljšega počutja. Na Dolenjskem imamo že 12 skupin Šole zdravja, in sicer: dve sta v Grosuplju, po ena pa v Šmarjeških Toplicah, Otočcu, Črnomlju, Dolenjskih Toplicah, Dragatušu, Mirni, Novem mestu, Kanižarici, Gradcu in Metliki.
Še več informacij o Šoli zdravja dobimo na spletni strani www.srce-me-povezuje.si/solazdravja kjer nas redno informirajo o možnostih telesnega udejstvovanja v naših bivalnih okoljih.
Povezane objave
Ocene komentarjev