M. Ž.

M. Ž.

Letošnji svetovni dan ledvic, ki ga na pobudo Mednarodne nefrološke zveze in Mednarodne zveze bolnikov že 9. leto organizirata Slovensko nefrološko društvo in Zveza društev ledvičnih bolnikov, poteka pod geslom Zdravje ledvic za vse. Z njim želijo opozoriti na uspešne preventivne ukrepe za preprečevanje nastanka kronične ledvične bolezni v smislu zdravega načina življenja.

Tako danes po Sloveniji potekajo brezplačna merjenja krvnega tlaka, sladkorja v krvi ter določanja beljakovin v seču, akciji osveščanja javnosti pa se je znova pridružila tudi novomeška splošna bolnišnica ter njena odseka za dializo in za bolezni ledvic in zvišan krvni pritisk. Kot običajno, so tudi letos pripravili stojnico z zloženkami ter mimoidočim merijo krvni tlak in krvni sladkor, hkrati pa so na ta dan tradicionalno pripravili dan odprtih vrat dialize. V novomeški dializi, ki pokriva Dolenjsko, Belo krajino in Posavje, imajo okoli 100 bolnikov.

Kronična ledvična bolezen je pogosta, saj je, kot so zapisali, posledica sodobnega časa. Rizične skupine so bolniki s sladkorno boleznijo, povišanim krvnim tlakom, z boleznimi srca in ožilja ter zaporo toka seča pri boleznih prostate in sečnih kamnih, svojci bolnikov s kronično ledvično boleznijo in starejši od 50 let.

Pri preventivi je seveda ključnega pomena zdrav način življenja, zgodnje odkrivanje in ustrezno zdravljenje pa omogočita, da lahko njen razvoj preprečimo, upočasnimo ali celo zaustavimo. Nekaj preprostih napotkov, kako lahko zmanjšamo tveganje za nastanek ledvičnih bolezni: bodite telesno dejavni, redno nadzorujte raven sladkorja v krvi in redno merite krvi tlak, jejte zdravo hrano in skrbite za primerno telesno težo, zmanjšajte vnos soli, izogibajte se prepogostemu uživanju zdravil proti bolečinam, ne kadite in popijte dovolj tekočine.